Meine Figur - Ernährung

Hallo ihr Lieben,
ich möchte heute mal über ein Thema schreiben, über das ich noch gar nicht geschrieben habe. Ich habe auch schon ein Video darüber gedreht, welches ihr euch auf Youtube anschauen könnt. Ich bekomme oft Nachrichten von Mädchen die wissen wollen, wie ich es geschafft habe, so eine Figur zu bekommen, wie ich sie eben habe. Jetzt möchte ich euch mal alles dazu erzählen! 

Ich war schon immer ein zierliches Mädchen, aber früher (ca. 5-10 Jahre alt) habe ich sehr spärlich gegessen, vor allem wenig Fleisch und gar kein Fisch. Der Grund dafür war, dass ich mich immer geweigert habe Fleisch und Fisch zu essen und sonst habe ich auch nicht viel gegessen (außer Kekse und sowas :)). Dadurch musste ich damals Tabletten nehmen damit ich nicht zu dünn wurde. Irgendwann hab ich mehr gegessen und mehr. Als ich dann so ca. 10-14 Jahre alt war habe ich sehr viel gegessen vor allem Nudeln und Spagetti. Ich bin jetzt 16 Jahre alt und achte im Moment sehr stark auf meine Ernährung vor allem mit Smoothies experimentiere ich im Moment sehr viel aus. Ich versuche so gut es geht auf Milchprodukte und Weizenprodukte zu achten, denn wenn ich diese esse bekomme ich Ausschläge und das will ich vermeiden.

Es war schon immer so und wird hoffentlich auch immer so sein, dass ich so gut wie alles essen kann ohne wirklich zuzunehmen. Es gibt aber allerdings auch einen Nachteil. Ich nehme nur sehr sehr langsam bzw. gar nicht ab. Ich bin eigentlich sehr zufrieden mit meinen Körper aber ich hab auch wie viele andere meine Problemzonen. Es gibt viele die meinen, dass meine Figur perfekt sein aber selber sucht man immer die Fehler an sich. Ich bemerke oft, dass ich wieder damit anfange mich selber fertig zu machen, weil mir wieder irgendetwas an mir nicht passt. Bei mir sind es immer meine Oberschenkel. Es ist eine Hassliebe. Manchmal liebe ich sie und machmal hasse ich sie. Mit meinem Bauch habe ich gar kein Problem, ich habe schon immer einen Trainierten Bauch ohne irgendwelche Workouts. Aber das wichtigste ist, wenn ich bemerke das ich mit solchen Spinnereien anfange, mir sie genau so schnell wieder aus dem Kopf zu schlagen. Jeder von uns ist anders und wir sind alle auf unsere eigene Weise perfekt. Die eine hat eben dünnere Oberschenkel und einen flacheren Bauch als die andere, na und? Dafür hast du vielleicht eine schmale Taille und schöne Haare. Du sollst dich so akzeptieren wie du bist und dich wunderschön fühlen. Ich bin mir sicher die Fehler die du an dir siehst, sehen und bemerken die anderen nichtmal also hör auf dir den Kopf darüber zu zerbrechen.

Etwas was mir noch sehr wichtig ist: Mädels macht euch eure Figur nicht kaputt und esst so wenig Kalorien oder gar keine, den so erreicht ihr genau das Gegenteil!!! Im ersten Moment freut ihr euch, dass ihr abnehmt aber wenn ihr wieder so esst wie davor nehmt ihr wahrscheinlich so schnell wieder zu das ihr viel mehr auf den Rippen habt wie davor. Euer Köper nutzt dann die Gelegenheit, alles was er bekommt als Fett zu speichern. Darum ernährt euch gesund und ausgewogen und macht Sport.

Ich bin ein sehr sportlicher Mensch und tanze seit ich 3 oder 4 Jahre alt bin. Ich mache mindestes 2 mal die Woche Sport bzw tanze. Ich möchte in Zukunft irgendwann einmal Yoga ausprobieren, weil ich das sehr interessant finde.

Ich denke es wird noch viel zu diesem Thema kommen, weil ich mich viel damit beschäftige und ich es sehr interessant finde. Wenn ihr Fragen habt dann schreibt mir einfach zb bei Instagram @anpaulinas. Es wird bald mehr zu solchen Themen kommen also seid gespannt :)

Ich denke ihr wisst jetzt,wie das bei mir so ist und das ihr egal welche Figur ihr habt, wunderschön seid!